반응형 마음가짐5 다이어트시 필요한 마음가짐 지금부터 알려드릴 이야기는 제가 다이어트를 하면서 수많은 좌절과 포기 속에서 다시 일어나 꾸준히 다이어트를 할 수 있었던 마음가짐에 대한 내용입니다. 불필요한 이야기는 모두 생략하고 다이어트를 하면서 우울하거나 힘들 때 저를 붙잡아 주었던 생각 들과 마음가짐에 대해 말씀드리겠습니다. 누구를 위하여 살을 빼는가 지금 이 글을 읽으시는 분들은 어떠한 이유로 다이어트를 하고 있으신가요? 제 경우는 하비가 심해서 입지 못하는 원피스나 치마를 때문에 다이어트를 시작하게 되었습니다. 친구들과 여행을 가면 항상 예쁜 치마를 입고오는 친구들이 내심 부러웠고 사진 속 늘 검은색 계통의 바지만 입는 제 모습이 싫어서 다이어트를 결심하였습니다. 그렇게 2년 가까이 다이어트 식단을 짜고 운동을 병행하면서 느낀점은 하체비만을 .. 2021. 8. 16. 이전 1 2 다음 반응형
